Guia Definitivo para Libertar-se da Pornografia e Renovar Seu Casamento

O Impacto da Pornografia A pornografia representa um mal terrível para o homem, abrangendo todas as dimensões: física, mental e espiritual. Para um homem casado há muitos anos, enfrentar a pornografia é como lidar com um monstro de sete cabeças com vidas infinitas. É uma luta árdua, quase impossível, devido a dezenas de fatores que impedem a libertação desse vício. Porém, é importante ressaltar que, apesar de ser quase impossível, não é completamente intransponível.

Fatores e Desculpas

Poder-se-ia argumentar que todos esses fatores são meras desculpas. No entanto, a ausência de alinhamento do homem com algo maior que ele mesmo, algo divino, como Deus e Jesus Cristo, e a missão que ele tem na vida, são cruciais. Sem esse alinhamento, a batalha contra esse mal torna-se ainda mais desafiadora.

A Luta no Contexto Cristão

Atualmente, a pornografia é combatida até em ambientes seculares. Médicos e influenciadores já alertam sobre os males mentais causados por essa prática. Portanto, para nós, cristãos, essa deveria ser mais uma luta a ser enfrentada diariamente e com determinação.

Libertação e Prevenção

Mas, como se libertar desse mal? Como evitar essa prática? A resposta é complexa. Os esforços exigidos são imensos, e o propósito de vida do indivíduo precisa ser maior do que ele mesmo e tudo ao seu redor. Eu posso dizer que somente com Deus seria possível se libertar desse mal.

Razões para Deixar a Pornografia

Razão Cristã

Primeiro, você precisa saber por que deve deixar a pornografia. A resposta vai depender de você, mas vou te dar uma ajudinha. A primeira razão é que Deus não se agrada dessa prática. Trata-se de uma prática lasciva e imoral; você entristece o Espírito Santo.

Há um versículo bíblico que diz: “Não porei diante dos meus olhos nenhuma coisa imprestável.” — Salmo 101:3. Existem muitos outros versículos a respeito.

Infidelidade Conjugal

Em segundo lugar, ao consumir pornografia, você está traindo sua esposa. Jesus já dizia que o simples fato de ter pensamentos impuros já é pecado:

“Ouvistes que foi dito: Não adulterarás. Eu, porém, vos digo: qualquer que olhar para uma mulher com intenção impura, no coração, já adulterou com ela” (Mateus 5:27-28).

Domínio Próprio e Maturidade

Terceiro, como é possível que o homem seja dominado pelos seus impulsos e vícios? É possível um homem ter maturidade e uma vida santa sendo dominado por um vício? Qual autoridade ele pode ter física e espiritualmente sendo dominado por isso? O que ele tem a ensinar aos seus filhos sobre domínio próprio se nem ele consegue isso?

Poderia falar inúmeros pontos a respeito do mal que faz ao homem a pornografia e masturbação. No meu ponto de vista, não digo que seja algo geral, mas, para mim, quem não tem domínio próprio não é confiável. Ele pode muito bem cair e te levar junto em qualquer outra situação da vida.

E aqui temos um versículo da Bíblia muito importante:

“Mas o fruto do Espírito é: amor, alegria, paz, paciência, benignidade, bondade, fidelidade, mansidão, domínio próprio.” Gálatas 5:22-23

“Pois Deus não nos deu um espírito de timidez, mas de poder, de amor e de domínio próprio.” 2 Timóteo 1:7

Atribulações no Casamento

Seu casamento pode ser muito atribulado. Espiritualmente, as repercussões são significativas. Fisicamente, a sua atração por sua parceira pode se tornar precária. Há relatos de homens que não procuram suas esposas, e muitas reclamações a respeito disso. Minha dedução é que a pornografia e masturbação podem ser um dos fatores pelos quais maridos não procuram suas esposas. Outro fator pode ser a saúde precária do marido, trazendo consequências, mas esse é outro assunto.

As consequências de não ter atração pela esposa podem ser inúmeras, incluindo brigas, traições, e, em mais uma consequência, o homem pode procurar se satisfazer fora de casa, destruindo sua família também.

 Deterioração da Saúde Mental

A sua saúde mental pode ir “pro saco”. Sim, você não consegue se satisfazer com nada. A pornografia pode te levar ao fundo do fundo do esgoto da sua pior versão, tornando-se uma pessoa que não encontra alegria em nada na vida, apenas em elevar o patamar em conteúdo pornográfico. Perder tempo em horas e horas de conteúdo é perigoso. Já existem relatos de conteúdo de necrofilia, zoofilia, e muitas outras bizarrices. Mantendo-se nessa linha errada, tudo é provável de acontecer. A primeira consequência é ter uma vida desgraçada, cheia de problemas, e consequentemente, todo tipo de problemas mentais: depressão, ansiedade, todo tipo de vícios, insatisfação da vida, ingratidão. Tudo que o homem não precisa, ele vai ter, e tudo que o faz cair, vai lhe acontecer.

Estratégias para se Libertar da Pornografia

Primeiro: Reconhecimento e Arrependimento

Primeiramente, temos uma base sobre por que não devemos ter essas práticas em nossa vida. Agora, como se livrar delas? Meu intuito é dar dicas que sempre me ajudaram, independentemente de você ser cristão ou não. Claro que estamos focando no cristão, mas se você não é, não tem problema, poderá lhe ajudar.

A primeira coisa é entender que você é um pecador e precisa se arrepender das suas práticas, ou entender que isso vai lhe fazer muito mal na vida. Se você é cristão, deve entender que precisará renunciar a muitas coisas na sua vida e praticar outras rotinas benéficas.

Segundo: Evitando Tentação

Em segundo lugar, você precisa se afastar de tudo que apresenta tentação. O que seria isso? Precisa sair de grupos de WhatsApp onde é compartilhado todo tipo de conteúdo sensual ou pornográfico; precisa cortar tudo desde a raiz.

“Se o teu olho direito te faz pecar, arranca-o e atira-o para longe de ti; pois é melhor para ti que se perca um dos teus membros do que todo o teu corpo seja lançado no inferno. E se a tua mão direita te faz pecar, corta-a e atira-a para longe de ti; pois é melhor para ti que se perca um dos teus membros do que todo o teu corpo vá para o inferno.” Mateus 5:29-30

Precisa sair de todo tipo de grupo do Facebook que lhe apresente sensualidade. Pare de seguir perfis no Facebook e Instagram que apresentem sensualidade diariamente. Aplicativos como TikTok, Kwai, Snapchat, etc., também devem ser evitados, eles são um soft-pornô escancarado.

Exclua definitivamente tudo, mas tudo mesmo, em que você veja algo sensual. Não existe negociação nesse ponto. Se precisar excluir ou bloquear amigas, primas, conhecidas, etc., faça. Você não precisa ver esse tipo de conteúdo. Eu iria mais além: as redes sociais não servem para nada, falando sobre os indivíduos. Pra mim, é mais produtivo seguir perfis que agreguem valor à minha vida e conhecimento. O que eu ganho vendo fotos de pessoas? Absolutamente nada!

Terceiro: Cuidado com Brincadeiras e Piadas

Se você é casado, evite fazer brincadeiras ou piadas com mulheres. Fazendo isso, você abre uma enorme brecha para tentações e investidas. Você pode brincar com alguma mulher do trabalho sem nenhuma intenção, mas não sabe o que está acontecendo com aquela moça que recebe suas brincadeiras. Ela pode interpretar de outra forma, e assim, surgir intenções com você que não seriam sábias de lidar, a maioria das mulheres casadas passam por problemas conjugais e nesse estado  são suscetíveis a qualquer tentação isso acontece tanto com homem e mulher.

Quarto: Orar e Falar com Deus

Ore e fale com Deus. Este item poderia estar em primeiro lugar, pois é de extrema importância para o cristão. Por que orar? A oração vai trazer à tona o compromisso que você tem com Deus. Orando todos os dias, você renova seu compromisso de santidade diariamente para com Deus. Você chama para si a responsabilidade de ser uma pessoa melhor para Deus.

Quinto: Diálogo com a Esposa

É crucial dialogar com sua esposa. Precisa resolver pendências com ela e sua família, conversar sobre assuntos delicados. Ter o apoio dela é essencial, mas para isso, você vai precisar conquistar sua mulher, pautar suas metas, mostrar que é um homem que quer mudar para melhor. Sua esposa precisa ver que você realmente quer abandonar essas práticas. Peça perdão a ela, renove seus votos, conquiste sua mulher novamente. Entenda seu papel como homem na família: cabeça da casa, sacerdote, provedor, protetor, fiel e comprometido.

Sexto: Comunicação Sobre a Importância do Sexo

Precisa falar com sua esposa sobre a importância do sexo na sua vida. Isso é um assunto complexo no meio cristão. Há opiniões de que o homem pode ficar sem sexo, mas observamos que os homens são constantemente atacados por estímulos externos, como pornografia e sensualismo. Isso desperta a libido do homem, tornando difícil para muitos se privarem totalmente do sexo. Isso os leva a buscar a pornografia ou a esposa, que muitas vezes rejeita o marido, surgindo assim os problemas.

“Mas, se não conseguem controlar-se, devem casar-se, pois é melhor casar-se do que ficar ardendo de desejo.”

1 Coríntios 7:9

Preparação para a Conversa sobre Sexo

Antes de falar sobre qualquer coisa relacionada ao sexo com sua esposa, você precisa entender seu papel como homem na sua casa ou, pelo menos, mostrar que será um homem de verdade futuramente. Sem isso, será difícil a sua esposa lhe apoiar. É necessário ter mudanças drásticas no seu comportamento. Uma vez cumprido esse requisito, você estará apto a conversar com sua mulher sobre a importância do sexo. A Bíblia respalda a importância do sexo no casamento. Contudo, existem os fatores biológicos que o homem tem, como os hormônios. Homens saudáveis e que praticam exercícios terão maior libido e mais necessidade de sexo. Se ele focar apenas em pornografia, tudo desmorona. Portanto, é necessário que o homem foque em sua esposa, no bem-estar dela, criando um ambiente que desperte a atração dela.

Entendendo as Diferenças entre Homens e Mulheres

A mulher não é como nós, homens. Ela não tem os mesmos hormônios. Para elas, o sexo pode ser extremamente chato no inicio, e os homens precisam entender isso. É necessário um trabalho para conquistar sua mulher diariamente e elas precisam saber que o sexo é uma necessidade para o homem.

Conquistar sem Ser Submisso

Não confunda conquistar sua mulher com ser submisso. Você precisa separar as coisas. Ela precisa te enxergar como um homem forte e protetor. Se isso não existir, sua tentativa de conquista falhará. É necessário tomar as rédeas da relação e da sua casa, tomar decisões, fazer as coisas acontecerem, dizer não. Sua esposa precisa saber que quem está tentando conquistá-la é um homem de verdade e não um homem frouxo e submisso.

Lidando com Dificuldades no Casamento

Se você acha que sua mulher não está contigo, apesar de seus esforços, isso é outro assunto. Procure identificar o que está acontecendo com sua esposa. Às vezes, você pode ter sido um homem ruim e criado muitas feridas mal curadas, e isso exige muito esforço para tratar. Pode acontecer que sua mulher já não te admira mais e seus olhares estejam em outros homens. Mas analise tudo com muito cuidado, não se precipite, seja um observador. Saiba que seu foco principal deve ser Deus e a missão que Ele te deu, a sua missão não deve mudar se a sua esposa caiu, a vida continua.

Se a sua esposa lhe traiu, lamentavelmente, eu ,no meu ponto de vista dificilmente acredito em uma restauração do casamento, por conta dos dias atuais, uma traição nos dias de hoje se torna difícil de curar para alguns homens, você deve perdoar, mas ficar com ela, é algo que somente você deve decidir, pode voltar e dar certo, pode, mas o contrario também pode. No meu caso eu não conseguiria voltar a confiar novamente, mas cada um é cada um, só a sabedoria de Deus para resolver um assunto desses.

Mudança de Mentalidade e Práticas Saudáveis

Por último, pratique exercícios, se afaste de lugares que tenham pessoas focadas apenas em satisfazer seus prazeres. Frequente lugares com homens comprometidos com suas famílias, fuja do hedonismo, dos prazeres. É necessário mudar a sua mente, para entender que nem tudo na vida é prazer, entretenimento e lazer. A vida é mais do que isso e está longe disso.

Conclusão: Transformação Pessoal e Compromisso com o Casamento

Em resumo, abandonar a pornografia e as práticas associadas a ela é um caminho de transformação pessoal, exigindo reconhecimento, arrependimento e ação. É fundamental entender o papel prejudicial que essas práticas têm na vida pessoal, no casamento e na saúde mental.

O primeiro passo é reconhecer que essas práticas não só afetam negativamente a relação com Deus, mas também prejudicam o relacionamento conjugal e a própria percepção de si mesmo. A luta contra a pornografia é tanto uma batalha espiritual quanto um desafio de autocontrole e redirecionamento de energia para coisas construtivas.

Para o cristão, é essencial fortalecer a relação com Deus através da oração e da meditação nas Escrituras, buscando neles a força e a orientação necessárias. No contexto familiar, é crucial abrir um diálogo honesto e empático com a esposa, trabalhando juntos na construção de um relacionamento baseado em respeito mútuo, amor e fidelidade.

Além disso, é importante repensar o papel do homem na família, não só como provedor, mas também como um parceiro presente, comprometido e protetor. Isso envolve uma reavaliação de atitudes, hábitos e até mesmo das companhias que se escolhe manter.

Finalmente, é essencial adotar um estilo de vida saudável, que inclui a prática regular de exercícios físicos e o afastamento de ambientes e situações que incentivem práticas prejudiciais. A mudança de mentalidade é um processo contínuo, onde a busca por um prazer imediato é substituída por uma busca por significado e propósito de vida mais profundos.

Em última análise, a jornada para se livrar das amarras da pornografia e práticas associadas é um caminho de autoconhecimento, fé e renovação constante. Ao enfrentar e superar esses desafios, abre-se a porta para um casamento mais forte, uma vida familiar mais harmoniosa e uma relação mais íntima com Deus.